今年は・・・

皆様適度に運動はされていますか?

今まで年に数回サッカーをやる程度で、サッカーをやった日から2~3日は筋肉痛。運動不足を痛感しておりました。

今年は縁あって、仕事でお世話になっている方や、高校の先輩や後輩からの誘いもあり週1回程度フットサルをしています。

あいかわらず体力不足を感じていますが、不思議と筋肉痛にはならなくなりました。

調子に乗ってフットサルシューズも新調(笑)

無駄にならないように続けなくては・・・。  (K)

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